Mnoho rodičov si v súčasnej dobe hlavu nad desiatou pre svoje dieťa neláme. Dajú deťom euro, dve a deti si kúpia desiatu samé.

My, v 2.A, sme si na zdravé jedlo trošku posvietili. A mnoho sme sa naučili. Ideálna desiata by mala obsahovať vyvážený pomer základných výživových prvkov – sacharidov, bielkovín, tukov, vitamínov, minerálnych látok i vlákniny. Mala by tvoriť 15% denného príjmu energie. No desiata by nemala byť len nutrične vyvážená, ale aj zaujímavá a pestrá, oku lahodiaca. My už vieme, že sladké nápoje nie sú pre nás to pravé, že sladkosti nemusíme mať každý deň a zeleninka a ovocie nám dodajú potrebné vitamíny.

Ďakujeme maminkám, ockom i šikovným sestrám za výbornú zdravú desiatu!